Resilienz steht für die psychische Widerstandskraft und seelische Flexibilität. In schnellen Zeiten, wie diesen, in denen wir mit sehr hohen Anforderungen konfrontiert sind, von der Gesellschaft, aber auch von uns selbst an uns, ist es wichtiger denn je, eigene positive Ressourcen zu kennen, die uns immer wieder die nö…
Die lang ersehnte Sommer- und Ferienzeit hat begonnen! Damit der Sommer auch wirklich Erholung bringt und Sie fit und gesund zurückkommen, möchte ich mit Ihnen meine wertvollsten Tipps für eine natürliche Reiseapotheke teilen. Wichtig ist, dass Sie ein gutes Körperbewusstsein entwickeln, um Symptome rechtzeitig zu erke…
Wie kann ich gesunde Ernährung in den Alltag integrieren? Ich freue mich sehr, mein Gespräch mit Manuela York zu teilen. Sie ist Leiterin der TCM Abteilung in der Apotheke an der Wien, ausgebildet in Tuina Massage, TCM, Naturheilkunde und Feng Shui. Wir reden über die Ernährung nach den 5 Elementen in der TCM und wie…..
Gerade vor der Sommersaison kommen viele Kundinnen und Kunden in die Apotheke und fragen nach Rat, wie man schnell abnehmen kann. Als Ernährungsberaterin kann ich schnelles Abnehmen nicht empfehlen, es belastet den Körper und die Wahrscheinlichkeit, dass die Kilos wieder zurückkommen ist sehr groß. Für ein nachhaltiges…
Eine Erkenntnis hat mich in den letzten Tagen erstaunt, man kann fast sagen erschüttert! Wussten Sie, dass unser Mikrobiom, also die 100 Billionen Mikroorgansimen, die wir immer mit uns mittragen, mehr genetisches Material besitzen als unsere menschlichen Zellen zusammen? Das heißt so ungefähr, wir sind mehr Bakterien …
Ich möchte hier ein kurzes Video zu der Veranstaltung am 23.1.2018 im Wiener Rathaus teilen und mich bei dieser Gelegenheit bei allen bedanken, die dabei waren und mir so nettes und positives Feedback gegeben haben. Das motiviert mich sehr, an meinem Projekt, anderen zu helfen, weiterzuarbeiten. Ich danke auch herzlich…
