Aktualität

Mitgefühl

Ist es angeboren oder erlernt? Was können wir tun um mehr Mitgefühl in die Welt zu bringen? Aus aktuellem Anlass möchte ich heute über das Thema Mitgefühl schreiben. Fr. Ilona Aspek, eine sehr nette und bewundernswerte Frau hat sich bereiterklärt im Namen aller Schmerzpatienten und Schmerzpatientinnen über ihre chronis…

Apex

Das Warten hat ein Ende Apex, das neue Multitalent gehört zur Vabo N Familie. Viele kennen aus der Apotheke an der Wien schon Vabo N Essentials, die Zellnahrung aus Österreich. Letzten Mai habe ich darüber schon einen Beitrag verfasst. Vabo N Essentials ist sehr empfehlenswert. Die Erfahrungen, die ich seit 6 Monaten d…

Wie viel Sport ist gesund?

Jeder weiß, Sport ist gesund. Nur für wen und wie viel? Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und die Europäische Kommission verweisen explizit darauf, dass körperliche Aktivität für die Gesundheit einen hohen Stellenwert hat. Die Empfehlung lautet 150 min in der Woche Bewegung mittlerer Intensität. Dies ist der Fall, …

Fasten nach TCM ohne Hungern

Liebe Leserinnen, liebe Leser! Ich bin der Frage nachgegangen, warum Fasten wieder so in Trend gekommen ist und welche Auswirkungen es auf unseren Körper und Geist hat. Schon im 5. Jahrhundert v. Chr. wurde in Sokrates Kreisen das Fasten als Therapie für körperliche und geistige Krankheiten angewendet. Hildegard von Bi…

Nahrungsmittelunvertäglichkeiten

Immer wieder kommen Kunden und Kundinnen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten in die Apotheke. Sie sind oft verzweifelt, da sie nicht mehr wissen, was sie essen können. Sie glauben keinen Weizen, keine Milch, kein Obst oder Nahrungsmittel mit hohem Histamingehalt mehr zu vertragen. Speziell Menschen mit chronischen En…