Aktualität

Erfolg ohne Stress? – Wie können wir ohne Leistungsdruck erfolgreich sein?

Obwohl sich die Gesellschaft schon seit dem 18. Jahrhundert nach Leistung orientiert, war der Druck noch nie so hoch wie jetzt. Ich bin der Frage nachgegangen, wie sich Leistung definiert und was wir tun können, um uns nicht weiter unter Druck setzen zu lassen. Was ist Leistung? Leistung kann qualitativ gewertet werden…

Entdecke die Kraft der Natur!

8 Tipps für Ihre natürliche Hausapotheke in der kalte Jahreszeit! Es ist zu verlockend, bei den kleinsten Anzeichen einer Verkühlung schnell eine Tablette einzuwerfen.  Welche Nebenwirkungen der hohe Schmerzmittelkonsum hat, ist den meisten zwar bekannt, aber in diesem Moment oft nicht bewusst. Die Natur bietet mit ihr…

Mitgefühl

Ist es angeboren oder erlernt? Was können wir tun um mehr Mitgefühl in die Welt zu bringen? Aus aktuellem Anlass möchte ich heute über das Thema Mitgefühl schreiben. Fr. Ilona Aspek, eine sehr nette und bewundernswerte Frau hat sich bereiterklärt im Namen aller Schmerzpatienten und Schmerzpatientinnen über ihre chronis…

Apex

Das Warten hat ein Ende Apex, das neue Multitalent gehört zur Vabo N Familie. Viele kennen aus der Apotheke an der Wien schon Vabo N Essentials, die Zellnahrung aus Österreich. Letzten Mai habe ich darüber schon einen Beitrag verfasst. Vabo N Essentials ist sehr empfehlenswert. Die Erfahrungen, die ich seit 6 Monaten d…

Wie viel Sport ist gesund?

Jeder weiß, Sport ist gesund. Nur für wen und wie viel? Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und die Europäische Kommission verweisen explizit darauf, dass körperliche Aktivität für die Gesundheit einen hohen Stellenwert hat. Die Empfehlung lautet 150 min in der Woche Bewegung mittlerer Intensität. Dies ist der Fall, …