Die Wunderwurzel Ingwer

Inspired by Nature Heute geht es um die Heilpflanze des Jahres 2018: Ingwer. Die ursprünglich aus Indien und China stammende tropische Pflanze, insbesondere die heilsame Wirkungsweise der Ingwerknolle ist nun schon seit Jahrtausenden bekannt und deshalb möchten wir sie dir auch nicht vorenthalten. Bekannt ist die Ingwe…

Mädesüß (Filipendula ulmaria)

Inspired by Nature Das echte Mädesüß (lat. Filipendula ulmaria) gehört zu der Familie der Rosengewächse und du findest es an Bachläufen, auf feuchten Wiesen und eher versteckt in Gräben. Schon die Kelten schätzten das Mädesüß als Heilpflanze und haben es vor allem wegen ihres wohltuenden Duftes verehrt und geschätzt. E…

Spermidin – natürliche Zellerneuerung

Inspired by nature Vor mehr als einem Jahr habe ich hier einen Blogbeitrag über Spermidin geschrieben. In diesem Beitrag geht es um die positive Wirkung des Spermidins durch Autophagie und um spermidinreiche Nahrungsmittel. Den Beitrag findest du hier: Spermidin – der neue Jungbrunnen: http://apothekeanderwien.at/sperm…

Der vielfältige Holunder

Inspired by Nature Im heutigen Blogbeitrag möchte ich dir die vielfältige Wirkung des Holunders zeigen, welcher gerade in Österreich prächtig gedeiht, blüht und fast überall zu finden ist! Der Holunder bietet neben den Blüten, aber auch noch Blätter, Rinde, Wurzel und Beeren, die alle heilsame Wirkungen auf den menschl…

Beruhigender Lavendel

Inspired by Nature Echter Lavendel (lat. Lavandula angustifolia) riecht nicht nur gut, sondern hat auch seinen Platz in der Medizin gefunden. Heute möchte ich dir die positiven Auswirkungen des Lavendels präsentieren. Der wunderschöne, lilafarbene Lavendel, welcher zur Familie der Lippenblütler gehört, hat seine Blütez…

Kurkuma und Omega-3-Fettsäuren

Inspired by Nature In diesem Beitrag möchte ich mit dir zwei natürliche Substanzen teilen, die Entzündungen hemmen und Schmerzen lindern! Du kannst sie leicht in deine Alltag integrieren und somit auf natürlich-inspirierte Weise dein körperliches Wohlbefinden verbessern! Curcumin wird aus der Gelbwurzel namens Kurkuma …