Inspired by Nature Es gibt viele Möglichkeiten dich fit und stark zu halten. Eine sehr effektive Variante ist ein gesunder Lebens- und Ernährungsstil. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung kannst du sorgen- und stressfrei ganz einfach in deinen Alltag integrieren! Mein Tipp für dich ist, versuche neben einem abwechslungs…
Inspired by Nature Es gibt viele Möglichkeiten dich fit und stark zu halten. Eine sehr effektive Variante ist ein gesunder Lebens- und Ernährungsstil. Ein weiterer Tipp von mir, den du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst ist ein grüner Smoothie am Morgen! Ein grüner Smoothie enthält – um seine wunder…
Inspired by Nature Dein Darm hilft dir einerseits bei der lebensnotwendigen Versorgung mit Nährstoffen, andererseits spielt der Darm jedoch auch eine bedeutende Rolle in deinem Immunsystem. Deshalb widme ich den heutigen Inspired by Nature-Beitrag der Förderung einer gesunden Darmflora als Basis für ein starkes Immunsy…
Inspired by Nature Heute möchte ich dir den Manuka Honig vorstellen – ein weiteres Geschenk der Natur, das in deine Naturhausapotheke gehört! Der medizinische Manuka Honig wird aus dem Nektar der Blüten des Manuka-Strauchs, der sogenannten Südseemyrte (Leptospermum scoparium) gewonnen. Dieser ist nur in Neuseeland zu f…
Am 26. Jänner fand das jährliche Treffen des Vereins für Universelle Traditionelle Medizin statt. Präsident dieses Vereins ist Dr. Gerhard Kögler, Leiter des Zentrums für Präventivmedizin und AntiAging in Wien 13. Gemeinsam bildet er mit den chinesischen Zwillingsschwestern Dr. Hongli Li und Dr. Hongying Li, die im Ärz…
INSPIRED BY NATURE ist neben der „Weekly Inspiration“ mein neues Tool, um dir hilfreiche Tipps aus der Natur mitzugeben. Nach fast 20 Jahren als selbstständige Apothekerin und Ernährungsberaterin durfte ich auf diesem Gebiet in meiner Praxis schon viele Erfahrungen sammeln und freue mich, diese auch jetzt mit dir onlin…
