Fasten für Anfänger nach TCM

Auch schon vom Frühling wachgeküsst? Im Apothekenalltag klagen viele über Frühjahrsmüdigkeit. Die Energie der Sonne und die längeren Tage motivieren den Körper nach dem Winter zu entschlacken. „Frühjahrskur – ganz in weiß“ heißt die Empfehlung meiner Mitarbeiterin Manuela York. Der Prozess des Fastens…

Fasten für Anfänger nach TCM – meine persönliche Erfahrung

Nachdem mich viele gefragt haben, wie ich meinen ersten Fastenversuch erlebt habe, möchte ich nun auch hier einen kleinen persönlichen Beitrag schreiben: Gecoacht von meiner Kollegin und TCM Expertin der Apotheke an der Wien Manuela York habe ich mich zum ersten Mal zu einer „Entgiftung“ oder „Darmreinigung“ entschiede…