Kaum sind die ersten Herbsttage da, steigt in der Apotheke der Absatz von Nasenspays und Hustensäften. „Aber es ist doch erst September!“ höre ich oft. Genau hier liegt der Knackpunkt: Unser Immunsystem braucht Zeit, um sich an die kühleren Temperaturen, wechselhaften Tage und die trockene Heizungsluft zu gewöhnen. In …
Die Wintersaison geht dem Ende zu, der Frühling zeigt sich schon mit seinen Vorboten. Um die kalte Jahreszeit gut ausklingen zu lassen, sollte man auf Wärme und die richtige Versorgung der Mikronährstoffe achten. Die Grippe hatte zwar schon ihren Höhepunkt erreicht, es gibt aber noch keine Entwarnung. Das Immunsystem b…
Der Schulbeginn steht bevor! Viele Eltern freuen sich wieder auf einen geregelten Tagesablauf und planen neue Freizeittätigkeiten für ihre Kinder. Kinder sind von Natur aus neugierig und wissbegierig. Die Meisten wollen möglichst viel Neues ausprobieren. Oft fehlt es aber an Zeit und der nötigen Energie. Gerade für die…
Viele würden jetzt gerne lesen, dass jeden Tag eine deftige Süßspeise gut für unsere Seele und somit gesund ist. In diesem Beitrag erfahren Sie, was schmeckt und gut für unseren Körper und für das Wohlbefinden sein kann. Der Begriff Soul Food, der im Moment, so kommt es mir vor, zu einem Modewort geworden ist, stammt…..
Die lang ersehnte Sommer- und Ferienzeit hat begonnen! Damit der Sommer auch wirklich Erholung bringt und Sie fit und gesund zurückkommen, möchte ich mit Ihnen meine wertvollsten Tipps für eine natürliche Reiseapotheke teilen. Wichtig ist, dass Sie ein gutes Körperbewusstsein entwickeln, um Symptome rechtzeitig zu erke…
Alle Jahre wieder kommt nicht nur das Christkind, sondern leider auch die Pollen- und Gräserallergie. Unter www.pollenwarndienst.at bekommen Sie alle Informationen zur aktuellen Belastung in ihrer Umgebung. Bei uns im 13. Wiener Bezirk hat die Birke die höchste Belastung zurzeit, gefolgt von der Esche. Die Tendenz ist …
