Hier findest du mein Lieblingsrezept für eine Kürbissuppe mit Ingwer für 4 Personen Zutaten: 1 kleiner Hokkaido-Kürbis, gewaschen und gewürfelt 1 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm), fein gerieben 400 ml Kokosmilch 500 ml Gemüsebrühe 2 EL Olivenöl 1 TL Kurkuma 1/2 TL Zimt (die Überrasch…
In diesem Video gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du dein Immunsystem stärken und Erkältungskrankheiten vorbeugen kannst. Wenn du weitere Fragen hast, schreiben diese in die Kommentare und wenn dir das Video gefallen hat, dann freue ich mich über ein „gefällt mir“. Hier geht es zum Video: YouTube Video Dein…
Der Sommer ist noch nicht zu Ende! Daher gibt es meinen Lieblings-Sommer-Salat heute als Rezept der Woche. Bon appétit ! Rezept der Woche: Frischer Sommersalat mit Avocado, Tomaten, Quinoa und Mais Ein schnelles und gesundes Mittagessen, das dir Energie für den Tag gibt. Zutaten: 1 Tasse Quinoa 1 Dose Mais (abgetropft…
Willkommen in unserer Küche! Heute habe ich ein köstliches und nahrhaftes Rezept für dich: Quinoa-Salat mit geröstetem Gemüse und Avocado-Dressing. Dieser bunte und geschmacksintensive Salat ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine wahre Wohltat für deinen Gaumen und deine Gesundheit. Quinoa, das „Gold de…
