Uncategorized

Der Zündschlüssel für deine Zellen:die Q10 und Probiotika Kombination

Hinter mir liegt eine aufregende Woche – vielleicht hast du mich ja bei ORF Konkret zum Thema Nasenspray gesehen? Falls nicht, findest du hier noch bis zum 14.2. das Replay. Aber während wir im TV über die Gefahren der Abhängigkeit bei Nasensprays gesprochen haben, möchte ich heute mit dir über eine „Abhängigkeit“ der …

L-Lysin – Dein kleiner Helfer fürs Immunsystem

Hast du gewusst, dass eine einzige Aminosäure deinem Immunsystem auf die Sprünge helfen kann? Und nein, es ist nicht irgendeine. Es geht um L-Lysin. Klingt erst mal wie ein Laborbegriff, ist aber ein ziemlich spannender Allrounder, wenn’s darum geht, gesund durch die Erkältungssaison zu kommen. Warum ist L-Lysin so wic…

Persönlichkeitsentwicklung: Entfalte dein Potenzial!

Entfalte dein Potential

Warum der Weg zu dir selbst manchmal über Stolpersteine führt – und das gut so ist! Hallo ihr Lieben! Heute gibt es einen humorvollen Blick auf das Thema „Persönlichkeitsentwicklung“ und was es bedeutet, die beste Version von sich selbst zu werden. Ich gebe zu, der Begriff klingt manchmal wie die Hochglanzseite e…

Immunpower für jeden Tag

Fit durch den Herbst mit Cistus Kapseln, Saft für Kinder und liposomalem Vitamin C Der Herbst ist da! Die Blätter färben sich bunt, die Tage werden kürzer – und die Erkältungen klopfen an unsere Tür. Als Apothekerin erlebe ich in dieser Zeit täglich, wie viele Menschen sich nach einem gestärkten Immunsystem sehne…

Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und einer Prise Zimt

Hier findest du mein Lieblingsrezept für eine Kürbissuppe mit Ingwer für 4 Personen Zutaten: 1 kleiner Hokkaido-Kürbis, gewaschen und gewürfelt 1 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm), fein gerieben 400 ml Kokosmilch 500 ml Gemüsebrühe 2 EL Olivenöl 1 TL Kurkuma 1/2 TL Zimt (die Überrasch…