Inspired by Nature Zu Weihnachten darf eines nicht fehlen: duftende Weihnachtsbäckerei mit wärmenden Gewürzen! Wenn du nochmal einen Überblick über die wichtigsten wärmenden Kräuter und Nahrungsmittel bekommen möchtest, lies gern hier nach! Heute möchten wir allerdings – und gerade in dieser fordernden und dennoch besi…
Inspired by Nature Die Zistrose (lat. Cistus x incanus L./Cistus creticus L.) ist eine typische Mittelmeerpflanze. Der Zistrosentee gilt in unseren Breitengeraden als hervorragendes Mittel gegen Viren. Deshalb möchten wir dir diese Pflanze hier auch kurz vorstellen. Es werden die Blätter sowie die einjährigen Triebe z…
Inspired by Nature Coriandrum sativum ist eine sehr bekannte Mittelmeerpflanze, die der Petersilie sehr ähnlich schaut, jedoch ein ganz anderes, viel kräftigeres und sehr spezielles Aroma hat, welches nicht jedem Gaumen Freude bereitet. Ich möchte dennoch heute auf die Heilwirkungen des Doldenblütlers eingehen, denn di…
Gerade vor Weihnachten ist es mir wichtig, dass wir genauer darauf schauen, was bei Stress eigentlich wirklich in unserem Körper passiert. Wie ich schon im Beitrag „Strategien zu mehr psychischer Widerstandskraft“ erwähnt habe, hat Stress durchaus auch eine wichtige Funktion. In der Steinzeit, als noch Säbelzahntiger a…
