Inspired by Nature
Coriandrum sativum ist eine sehr bekannte Mittelmeerpflanze, die der Petersilie sehr ähnlich schaut, jedoch ein ganz anderes, viel kräftigeres und sehr spezielles Aroma hat, welches nicht jedem Gaumen Freude bereitet. Ich möchte dennoch heute auf die Heilwirkungen des Doldenblütlers eingehen, denn die grünen Korianderblätter als auch die hellbraunen Koriandersamen haben vielfältige Wirkungsweisen, die deine Gesundheit, insbesondere die deiner Darmflora, fördern. Du kennst Koriander höchstwahrscheinlich aus der indischen und fernöstlichen Küche, der Koriander wird mittlerweile vielerorts als Heilpflanze eingesetzt. Im getrockneten Zustand ist das Aroma des Korianders deutlich milder und kann dadurch auf andere Weise eingesetzt werden.
Neigst du oft zu Völlegefühl oder Appetitlosigkeit oder hast du gar eine Verdauungsschwäche? So ist der Koriander ein guter Geheimtipp!
Seine Heilwirkungen reichen von krampflösend, appetitanregend und verdauungsfördernd bis hin zu antiviral und antibakteriell.
Die heilsamen Wirkungen erhält der Koriander durch Linalool, Geraniol, Pinen, Terpinen, Limonen, Borneol, Gerbstoffe, Flavonoide und Cumarine.
Hier eine übersichtliche Auflistung der Anwendungsbereiche:
> Appetitlosigkeit
> Völlegefühl
> Blähungen
> Durchfall
> Verstopfung
> Magen-Darm-Entzündung
> Magenkrämpfe
> Magenschwäche
> menstruationsbedingte Unterleibskrämpfe
> Mundgeruch
> Reizdarmsyndrom
> Reizmagen
Wie wird der Koriander am besten angewendet?
Die medizinische Wirkungen entfalten sich beim Koriander am besten in Form eines Tees. Dafür nimmst du entweder getrocknete Korianderblätter oder zerstößt ein paar getrocknete Koriandersamen. Beides hat eine ähnliche Wirkung und wird mit Tee übergossen. Trinke davon maximal drei Tassen täglich.
Für eine Koriander-Kur auch sehr gut geeignet sind die Essenzen nach traditioneller europäischen Medizin. Im Sortiment der Apotheke an der Wien findest du auch Bio zertifizierte Mono Frischpflanzen Tinkturen der Fa Köhle. Meine Empfehlung sind hier 3 x 21 Tropfen täglich.
Du kannst den frischen Koriander – sofern dir das würzige Aroma schmeckt – auch gerne deinem Essen beifügen!
Für eine Koriander-Kur frage in deiner Apotheke gerne nach einer Tinktur in Bio-Qualität!
Das Team der Apotheke an der Wien berät dich gerne!
Alles Liebe!
Bleib’ gesund und schau‘ auf dich!
Dein Team Care
