Viele würden jetzt gerne lesen, dass jeden Tag eine deftige Süßspeise gut für unsere Seele und somit gesund ist. In diesem Beitrag erfahren Sie, was schmeckt und gut für unseren Körper und für das Wohlbefinden sein kann. Der Begriff Soul Food, der im Moment, so kommt es mir vor, zu einem Modewort geworden ist, stammt…..
Wenn das Wetter launisch ist, dann reagieren viele Menschen mit Gereiztheit, Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Kreislaufproblemen, Schwindel und Kopfschmerzen. Falls Sie sich jetzt angesprochen fühlen, dann habe ich ein paar Tipps für Sie, wie Sie diese Umstellungsphase von Frühling auf Sommer gut meistern können. Wichtig i…
Wie kann ich gesunde Ernährung in den Alltag integrieren? Ich freue mich sehr, mein Gespräch mit Manuela York zu teilen. Sie ist Leiterin der TCM Abteilung in der Apotheke an der Wien, ausgebildet in Tuina Massage, TCM, Naturheilkunde und Feng Shui. Wir reden über die Ernährung nach den 5 Elementen in der TCM und wie…..
Gerade vor der Sommersaison kommen viele Kundinnen und Kunden in die Apotheke und fragen nach Rat, wie man schnell abnehmen kann. Als Ernährungsberaterin kann ich schnelles Abnehmen nicht empfehlen, es belastet den Körper und die Wahrscheinlichkeit, dass die Kilos wieder zurückkommen ist sehr groß. Für ein nachhaltiges…
Eine Erkenntnis hat mich in den letzten Tagen erstaunt, man kann fast sagen erschüttert! Wussten Sie, dass unser Mikrobiom, also die 100 Billionen Mikroorgansimen, die wir immer mit uns mittragen, mehr genetisches Material besitzen als unsere menschlichen Zellen zusammen? Das heißt so ungefähr, wir sind mehr Bakterien …
Haben Sie gewusst, dass elektrische Impulse in unserem Gehirn eine Geschwindigkeit von 350km/h haben? Oder dass unser Gehirn eine Speicherkapazität von ca 30 Millionen Gigabyte (GB) besitzt, im Vergleich dazu ein Iphone ca nur 16-60 GB. Unser Gehirn arbeitet sogar auf Volltouren, wenn wir schlafen, dazu empfehle…
