Meine 5 Fragen für mehr Achtsamkeit und einen guten Schulstart!

Die langen Ferien gehen langsam zu Ende und ein neues Schul- oder Kigajahr beginnt. Zeit für mich, ausgeruht und entspannt das letzte Jahr Revue passieren zu lassen und über neue Wünsche und Ziele für meine Familie, mein Apothekenteam und mich nachzudenken. Dafür stelle ich mir folgende 5 Fragen, die ich gerne teilen m…

Die Geschichte von den zwei Mangobäumen

Heute möchte ich eine von Buddhas Geschichten (leicht verändert und gekürzt) erzählen, die mich sehr bewegt hat. Am Ende der Geschichte erzähle ich auch warum. Eines Tages kam ein mächtiger König mit seinen Soldaten an einem Weg mit zwei Mangobäumen vorbei. Einer der Bäume trug so viele duftende Mangos, dass er fast un…

Wegwartehof – ein Weg zur nachhaltigen Veränderung

An einem wunderschönen Frühlingstag wurden wir von dem gastfreundlichen Team des Wegwartehofes im oberen Waldviertel sehr herzlich begrüßt. Nachdem wir die geräumigen Stallungen, die gepflegten Haflinger und ihre Fohlen besichtigen durften, wurden wir zu einem köstlichen Frühstücksbuffet eingeladen. Unten den Gästen be…

Fasten für Anfänger nach TCM – meine persönliche Erfahrung

Nachdem mich viele gefragt haben, wie ich meinen ersten Fastenversuch erlebt habe, möchte ich nun auch hier einen kleinen persönlichen Beitrag schreiben: Gecoacht von meiner Kollegin und TCM Expertin der Apotheke an der Wien Manuela York habe ich mich zum ersten Mal zu einer „Entgiftung“ oder „Darmreinigung“ entschiede…