Manuka Honig

Inspired by Nature Heute möchte ich dir den Manuka Honig vorstellen – ein weiteres Geschenk der Natur, das in deine Naturhausapotheke gehört! Der medizinische Manuka Honig wird aus dem Nektar der Blüten des Manuka-Strauchs, der sogenannten Südseemyrte (Leptospermum scoparium) gewonnen. Dieser ist nur in Neuseeland zu f…

Schwarzkümmelöl – Nigella sativa

Inspired by Nature In diesen herausfordernden Zeiten kannst du schauen, dass du dich und dein Immunsystem inspiriert von der Natur und all ihren heilenden Pflanzen selbst stärkst! Der Schwarzkümmel (wissenschaftlicher Name: Nigella sativa) ist weder mit dem heimischen Kümmel noch mit dem Kreuzkümmel verwandt und doch b…

UKM – die Brücke zur traditionellen Medizin

Am 26. Jänner fand das jährliche Treffen des Vereins für Universelle Traditionelle Medizin statt. Präsident dieses Vereins ist Dr. Gerhard Kögler, Leiter des Zentrums für Präventivmedizin und AntiAging in Wien 13. Gemeinsam bildet er mit den chinesischen Zwillingsschwestern Dr. Hongli Li und Dr. Hongying Li, die im Ärz…

Wie du gelassen bleibst!

  Ist dir eigentlich bewusst, wie viel Arbeit du dir aufbürden kannst, bis du unter der Last zerbrichst? Gehst du auch immer wieder an die Grenzen deiner Ausdauer und Belastbarkeit? Wenn es so ist, weißt du dann, wie du deinen Energietank wieder auffüllen kannst? Oft hängt es nur von einem Perspektivenwechsel ab, …

Gesunder Stress? Wie soll das funktionieren?

Wie kann positiver Stress dein Leben verändern? Das Wort „Stress“ höre ich in jedem 2. Gespräch in meiner Praxis, wenn es um Work-Life-Balance geht. Doch Stress hat an sich nichts negatives, sagen Wissenschaftler der Psychoneuroimmunologie. Kann es sein, dass die 90% durch Stress verursachten Erkrankungen eine Bewertun…

Der Stress mit dem Schmerz!

Methoden zur Stressbewältigung.   Was ist Schmerz? Warum stresst uns Schmerz so? Wie bewertest du Schmerzen? Schmerz betrifft nicht nur unseren Körper! Schmerz beeinflusst den gesamten Menschen, die Psyche und das soziale Umfeld. Schmerz muss ernst genommen werden! Was können wir im Moment tun, um besser mit Schme…