Inspired by Nature

INSPIRED BY NATURE ist neben der „Weekly Inspiration“ mein neues Tool, um dir hilfreiche Tipps aus der Natur mitzugeben. Nach fast 20 Jahren als selbstständige Apothekerin und Ernährungsberaterin durfte ich auf diesem Gebiet in meiner Praxis schon viele Erfahrungen sammeln und freue mich, diese auch jetzt mit dir onlin…

philosophisches Gesundheitsgespräch mit Dr. med.univ. Gerhard Kögler

In diesem Gespräch mit Dr. med. univ. Gerhard Kögler erfährst du, wie traditionelle Medizin mit der konventionellen vereinbar ist. Welchen Impuls brauchen wir, um ein gesundes und erfülltes Leben führen zu können? Welche Rolle spielen Emotionen für unsere Gesundheit? Wie finden wir unsere „Lebensmelodie“? W…

Ein Interview mit Dr. med. Christian Neuburger

Ich freue mich ganz besonders mit dir heute ein für mich sehr inspirierendes Gespräch teilen zu dürfen. Dr. Christian Neuburger beschäftigt sich seit über 30 Jahren leidenschaftlich mit der Naturmedizin und der Phytobiologie. Er konnte in seiner Studienzeit seine Neurodermitis erfolgreich mit Naturprodukten heilen und …

Spermidin – der neue Jungbrunnen?

Ein Freund hat mir den Link zu einem Vortrag von Prof. Frank Madeo aus dem Jahre 2015 geschickt. Im allgemeinen geht es auf dieser Grazer Veranstaltung um gesunden Lebensstil und Ernährungsfehler. Einige Behauptungen sind zwar mittlerweile widerlegt, aber mit seiner sympathischen und lustigen Art konnte er wissenschaft…

Mikronährstoff ABC – Teil 2

Die Wintersaison geht dem Ende zu, der Frühling zeigt sich schon mit seinen Vorboten. Um die kalte Jahreszeit gut ausklingen zu lassen, sollte man auf Wärme und die richtige Versorgung der Mikronährstoffe achten. Die Grippe hatte zwar schon ihren Höhepunkt erreicht, es gibt aber noch keine Entwarnung. Das Immunsystem b…

Mikronährstoff ABC – Teil 1

Oft sehe ich in meiner Praxis als Apothekerin und als Ernährungsberaterin große Unsicherheiten bezüglich des Themas Vitamin- und Mikronährstoffmangel. „Wann sollte ich Vitamine ergänzen?“ „Gibt es Gefahren einer Überdosierung?“ „Wie lange sollte ich diese ergänzen?“ „Gibt es Nebenwirkungen?“ „Wann merke ich eine Besser…