Antioxidantien

Curcumin: Dein goldenes Schutzschild für einen aktiven Sommer

Die Tage sind lang, die Natur zeigt sich von ihrer schönsten Seite und es zieht uns unweigerlich nach draußen. Ob ausgedehnte Wanderungen, lange Runden mit dem Hund, intensive Stunden bei der Gartenarbeit oder die erste große Fahrradtour des Jahres – der Sommer bringt uns in Bewegung. Das tut unserer Seele wahnsinnig g…

meine Tipps für ein stärkeres Immunsystem.

Wie funktioniert unser Immunsystem? Grundsätzlich werden zwei Systeme unterschieden: Die unspezifische und die spezifische Immunabwehr. Vereinfacht dargestellt funktioniert es so: Bei der ersten „Attacke“ von Körperfremden, greift unser angeborenes unspezifisches Immunsystem an. Hier kämpfen und verteidigen mit vereint…