Als Apothekerin werde ich oft nach der richtigen Anwendung von Schmerzmitteln gefragt. Mythen über Schmerzmittel – Was stimmt wirklich? Hier sind die 5 häufigsten Missverständnisse und die Wahrheit dahinter: Mythos 1: Schmerzmittel sind immer gefährlich. Fakt: Schmerzmittel können sicher verwendet werden, wenn si…
Möchtest du mit positiver Energie deinen Tag beginnen? Und trotz chronischem Leiden nicht stagnieren, sondern deine eigenen Fähigkeiten erkennen und weiterentwickeln? In diesem 5 Wochen Webinar mit mir lernst du durch ein paar kleine Veränderungen in deiner Alltagsroutine, dein Selbstwertgefühl zu stärken. Das bringt d…
Ist dir eigentlich bewusst, wie viel Arbeit du dir aufbürden kannst, bis du unter der Last zerbrichst? Gehst du auch immer wieder an die Grenzen deiner Ausdauer und Belastbarkeit? Wenn es so ist, weißt du dann, wie du deinen Energietank wieder auffüllen kannst? Oft hängt es nur von einem Perspektivenwechsel ab, …
Wie kann positiver Stress dein Leben verändern? Das Wort „Stress“ höre ich in jedem 2. Gespräch in meiner Praxis, wenn es um Work-Life-Balance geht. Doch Stress hat an sich nichts negatives, sagen Wissenschaftler der Psychoneuroimmunologie. Kann es sein, dass die 90% durch Stress verursachten Erkrankungen eine Bewertun…
Methoden zur Stressbewältigung. Was ist Schmerz? Warum stresst uns Schmerz so? Wie bewertest du Schmerzen? Schmerz betrifft nicht nur unseren Körper! Schmerz beeinflusst den gesamten Menschen, die Psyche und das soziale Umfeld. Schmerz muss ernst genommen werden! Was können wir im Moment tun, um besser mit Schme…
