Wie kann positiver Stress dein Leben verändern? Das Wort „Stress“ höre ich in jedem 2. Gespräch in meiner Praxis, wenn es um Work-Life-Balance geht. Doch Stress hat an sich nichts negatives, sagen Wissenschaftler der Psychoneuroimmunologie. Kann es sein, dass die 90% durch Stress verursachten Erkrankungen eine Bewertun…
Methoden zur Stressbewältigung. Was ist Schmerz? Warum stresst uns Schmerz so? Wie bewertest du Schmerzen? Schmerz betrifft nicht nur unseren Körper! Schmerz beeinflusst den gesamten Menschen, die Psyche und das soziale Umfeld. Schmerz muss ernst genommen werden! Was können wir im Moment tun, um besser mit Schme…
Die Adventszeit, gefühlt wird sie von Jahr zu Jahr hektischer. Wir hetzen durch die Zeit, die besinnlich sein sollte. Oft genervt und mit schlechter Laune. Aus diesem Grund möchte ich Dir dieses Jahr mit meinem Meditationsadventskalender zu einer schöneren Vorweihnachtszeit verhelfen. Wir lassen uns zu sehr von äußerli…
