Inspired by Nature Es gibt viele Möglichkeiten dich fit und stark zu halten. Eine sehr effektive Variante ist ein gesunder Lebens- und Ernährungsstil. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung kannst du sorgen- und stressfrei ganz einfach in deinen Alltag integrieren! Mein Tipp für dich ist, versuche neben einem abwechslungs…
Inspired by Nature Es gibt viele Möglichkeiten dich fit und stark zu halten. Eine sehr effektive Variante ist ein gesunder Lebens- und Ernährungsstil. Ein weiterer Tipp von mir, den du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst ist ein grüner Smoothie am Morgen! Ein grüner Smoothie enthält – um seine wunder…
Inspired by Nature Heute möchte ich dir den Manuka Honig vorstellen – ein weiteres Geschenk der Natur, das in deine Naturhausapotheke gehört! Der medizinische Manuka Honig wird aus dem Nektar der Blüten des Manuka-Strauchs, der sogenannten Südseemyrte (Leptospermum scoparium) gewonnen. Dieser ist nur in Neuseeland zu f…
INSPIRED BY NATURE ist neben der „Weekly Inspiration“ mein neues Tool, um dir hilfreiche Tipps aus der Natur mitzugeben. Nach fast 20 Jahren als selbstständige Apothekerin und Ernährungsberaterin durfte ich auf diesem Gebiet in meiner Praxis schon viele Erfahrungen sammeln und freue mich, diese auch jetzt mit dir onlin…
In diesem Gespräch mit Dr. med. univ. Gerhard Kögler erfährst du, wie traditionelle Medizin mit der konventionellen vereinbar ist. Welchen Impuls brauchen wir, um ein gesundes und erfülltes Leben führen zu können? Welche Rolle spielen Emotionen für unsere Gesundheit? Wie finden wir unsere „Lebensmelodie“? W…
Bei Autoimmunerkrankungen kommt es zu einer Fehlsteuerung des Immunsystems. Im Unterschied zu Allergien kommt es hier zu Immunreaktionen gegen körpereigene Gewebe oder Zellen. Daher ist das Spektrum an Autoimmunerkrankungen sehr breit und vielfältig. (dazu passend mein Beitrag über das Immunsystem) Wie können Autoimmun…
