Passend zu unserem Frühlingsputz von innen habe ich heute ein schnelles Rezept für dich. Dieses Pesto schmeckt nicht nur herrlich frisch zu Vollkornnudeln oder auf einem Stück geröstetem Brot, sondern liefert deiner Leber durch die natürlichen Bitterstoffe einen echten Energie-Kick. Das brauchst du: 2 Handvoll junge, z…
Hallo ihr Lieben, zieht es euch bei diesen ersten warmen Temperaturen auch so sehr nach draußen? Ob die erste Yoga-Session im Park, eine Laufrunde in der Natur oder einfach ein langer Spaziergang in der Frühlingssonne – jetzt ist die Zeit, in der wir alle wieder neuen Schwung in unseren Alltag bringen wollen. Doch oft …
Stell dir vor: Es ist Freitagnachmittag oder Samstagvormittag. Dein Hausarzt oder deine Hausärztin haben schon das Wochenende eingeläutet, aber bei dir kratzt plötzlich der Hals, die Blase brennt oder der Magen spielt verrückt. Was nun? Direkt in die überfüllte Spitalsambulanz fahren und stundenlang warten? Ab jetzt ha…
hier geht es zur Aufzeichnung des live online Vortrags von Mag. pharm. Caroline Frauendorfer Wer kennt keine stressbedingten Verspannungen? Etwa 80% der Rückenschmerzen sind sogenannte „unspezifische“, das heißt man kann keine spezifischen Ursachen erkennen. Meistens handelt es sich um Verspannungen, Muskelverkürzungen…
Ist dir eigentlich bewusst, wie viel Arbeit du dir aufbürden kannst, bis du unter der Last zerbrichst? Gehst du auch immer wieder an die Grenzen deiner Ausdauer und Belastbarkeit? Wenn es so ist, weißt du dann, wie du deinen Energietank wieder auffüllen kannst? Oft hängt es nur von einem Perspektivenwechsel ab, …
Wie kann positiver Stress dein Leben verändern? Das Wort „Stress“ höre ich in jedem 2. Gespräch in meiner Praxis, wenn es um Work-Life-Balance geht. Doch Stress hat an sich nichts negatives, sagen Wissenschaftler der Psychoneuroimmunologie. Kann es sein, dass die 90% durch Stress verursachten Erkrankungen eine Bewertun…
Frischer Schwung für deinen Körper: Unser Power-Duo für den Frühling
Tatatataaa: Telemedizin: Die Ärztin kommt per iPad in die Apotheke an der Wien!