Tag Archives: Immunsystem

Wie können wir uns vor Viren schützen?

Gerade im Herbst, wenn die Temperaturen sinken und die Tage kürzer werden, beginnt auch wieder die Zeit der viralen Infektionen. Warum ist das so? Zunächst verbringen wir wieder mehr Zeit drinnen. Durch Wetterumsch ...

Mikronährstoffe: Meine persönliche Empfehlung

Im dritten und letzten Teil unseres Vortrages ging es um meine persönlichen Produktempfehlungen. Grundsätzliche halte ich mich in meinem Blog mit dem Erwähnen von Marken sehr zurück, da ich keine Werbung machen möchte, s ...

Was passiert bei Stress in unserer Zelle?

Gerade vor Weihnachten ist es mir wichtig, dass wir genauer darauf schauen, was bei Stress eigentlich wirklich in unserem Körper passiert. Wie ich schon im Beitrag „Strategien zu mehr psychischer Widerstandskraft“ erw ...